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대학생 월 20만 원 지원, "주거안정장학금" 신청 자격 확인하기 어제 졸업식을 한 것 같은데 벌써 새로운 시작을 준비할 시간이 되었습니다, 바로 대학 입학 준비입니다. 하지만 입학 준비할 때 가장 큰 문제가 바로 주거 문제입니다. 본가에서 통학하면 좋겠지만, 다른 지역으로 대학을 진학하면 주거가 가장 먼저 떠오를 것입니다. 월세, 관리비 등 관련 비용이 부담되는 학생들과 학부모를 위해 나라에서 "주거안정장학금"이라는 제도를새롭게 도입했습니다. 처음 시행하는 만큼 제도를 아시는 분들이 많이 없기에  부족하지만 아는 정보를 총정리를 해보았습니다.   1. 주거안정장학금이란?   교육부와 한국장학재단은 본가에서 나와 다른 지역 대학으로 진학하는 기초·차상위 대학생의 주거비를 지원하기 위해 2025학년도부터 주거안정장학금을 새롭게 도입했습니다.  지원 대상 및 요건기초·차상.. 2025. 2. 4.
지금 당장 써먹는 할인 꿀팁! 1만 원 이상 결제하면 2천 원 절약 지금 당장 써먹는 할인 꿀팁! 1만 원 이상 결제하면 2천 원 절약 알아보기 최근 물가 상승으로 인해 소비자들의 부담이 커지고 있는 가운데, 착한가격업소가 다시금 주목받고 있습니다. 착한가격업소는 저렴한 가격에 질 좋은 서비스와 상품을 제공하는 곳으로, 정부에서도 다양한 혜택을 통해 지원하고 있습니다. 오늘은 착한가격업소의 개념과 지정 기준, 이용 혜택 등을 상세히 알아보겠습니다.     1. 착한가격업소란? 착한가격업소는 서민 생활과 밀접한 개인 서비스 업종(음식점, 미용실, 세탁소 등) 중에서인근 상권 평균 가격 대비 약 20% 저렴한 가격으로 서비스를 제공하는 업소를 말합니다.     단순히 가격이 저렴한 것뿐만 아니라, 위생 관리와 지역사회 공헌도 등의 기준을 충족해야만 착한가격업소로 지정될 수 .. 2025. 2. 3.
안면 홍조를 잡아라! 갱년기 여성에게 좋은 음식 리스트 알아보기 갱년기는 여성의 삶에서 큰 전환점이 되는 시기입니다. 이 시기에 많은 여성들은 신체적, 심리적 변화를 겪으며, 건강에 대한 새로운 관심을 가지게 됩니다.  특히 안면홍조, 수면장애, 관절통 등 다양한 증상은 일상생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 갱년기 증상 완화를 위해 어떤 음식을 섭취하면 좋을지 자세히 알아보겠습니다.      갱년기와 호르몬의 변화 갱년기는 난소 기능이 감소하면서 폐경과 관련된 변화가 나타나는 시기입니다. 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론 생성이 줄어들며, 안면홍조, 두통, 식욕부진 등 다양한 증상이 동반됩니다. 에스트로겐 감소는 체온 조절 센터인 시상하부에 영향을 미쳐 안면홍조를 유발하며, 골다공증과 심혈관 질환의 위험도 높아집니다.  갱년기 증상을 완화하려면 균형 잡힌 식단과 .. 2025. 1. 27.
아침, 점심, 저녁, 언제 운동이 가장 좋을까? 시간대별 운동 효과 알아보기 아침, 점심, 저녁, 언제 운동이 가장 좋을까? 시간대별 운동 효과 알아보기  새해를 맞아 올해는 꼭 운동해야지라고 다짐만 했을 뿐, 막상 어떤 운동을 해야 할지 몰라서 주저하는 경우가 많습니다.   사람마다 일정이 다르기 때문에 저녁에 일하시는 분들, 미라클 모닝으로 아침 운동 하는 분들도 있고 , 점심이나 저녁에 운동하는 것이 더 편리한 사람도 있습니다.   그렇다면, 시간대별로 어떤 운동을 하면 좋을지 알아보겠습니다.  1. 아침운동 - 상쾌한 하루의 시작 아침에는 가벼운 체조나 걷기 운동이 가장 적합합니다.  잠에서 일어나자 마자 바로 운동하는것이 어려운것처럼 밤새 굳어 있던 근육을 풀어주기 위해, 강도 높은 운동보다는 몸을 서서히 깨워주는 동작이 필요합니다. 추천 운동가벼운 스트레칭과 워킹간단한.. 2025. 1. 25.
제주 여행의 숨은 명소, 한국관광 100선 "머체왓숲길" 알아보기 제주 여행의 숨은 명소, 한국관광 100선 "머체왓숲길" 알아보기 머체왓숲길은 제주 서귀포시 남원읍 한남리에 자리 잡고 있는 자연의 보고이며, 드넓은 목장 초원과 원시림을 동시에 즐길 수 있는 곳으로, 자연 속에서 힐링과 치유를 만끽할 수 있는 대표적인 숲길입니다.   머체왓이라는 이름은 ‘머체’는 돌이 엉기정기 쌓이고 잡목이 우거진 곳을, ‘왓’은 밭을 뜻하는 제주 방언으로,머체왓은 돌로 이루어진 밭이라는 의미를 담고 있습니다.   이 숲길은 제주의 독특한 자연과 문화적 배경을 품고 있으며, 문체부와 한국관광공사가 함께 ‘2025 ~2026 대한민국 대표 관광명소 100선에’도 선정되었습니다.    머체왓숲길의 주요 탐방 코스 머체왓숲길은 세 가지 주요 탐방 코스로 나뉩니다.각 코스는 제주의 원시 자연.. 2025. 1. 24.
설맞이 전통시장 혜택! 온누리상품권 환급받는 방법 알아보기 2025.01.10 - [돈버는 일상생활] - 전통시장 혜택 총정리! 디지털 온누리상품권 특별 할인 알아보기  설맞이 전통시장 혜택! 온누리상품권 환급받는 방법 알아보기  다가오는 설 명절을 맞아 전국 188개 전통시장에서 특별한 환급 행사가 열립니다.   2025년 1월 23일  ~  27일까지 진행되는 이번 행사에서는 소비자 여러분의 명절 준비를 더욱 경제적으로 돕기 위한 다양한 혜택이 준비되어 있습니다.    온누리상품권 환급 혜택 알아보기 행사 기간 동안 전통시장에서 국산 농축산물을 구매한 소비자들은 최대 30% 환급을 받을 수 있습니다.환급 한도 1인당 최대 2만 원, 당일 구매 금액에 따라 3만 4000원 이상 구매 시 1만 원, 6만 7000원 이상 구매 시 2만 원 환급받을 수 있습니다. .. 2025. 1. 22.
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